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Carne, frango, asa, c/ pele, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), s/ sal

Carne, frango, asa, c/ pele, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), s/ sal possui 395 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

395 kcal

Macros por 100 g

Prot: 22.6gCarb: 15.7gGord: 27.1gFibra: 1.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)395 kcal
Proteínas22.60 g
Carboidratos15.70 g
Gorduras totais27.10 g
Fibra alimentar0.96 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1643kJ
Energia395kcal
Umidade35g
Carboidrato total15.7g
Carboidrato disponível14.7g
Proteína22.6g
Lipídios27.1g
Fibra alimentar0.96g
Álcool0g
Cinzas1.1g
Colesterol155mg
Ácidos graxos saturados6.55g
Ácidos graxos monoinsaturados9.72g
Ácidos graxos poliinsaturados9.46g
Ácidos graxos trans0.1g
Cálcio22.7mg
Ferro2.16mg
Sódio185mg
Magnésio33.4mg
Fósforo196mg
Potássio273mg
Manganês0.34mg
Zinco1.79mg
Cobre0.1mg
Selênio19.5mcg
Vitamina A (RE)21.4mcg
Vitamina A (RAE)21.4mcg
Vitamina D0.25mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)2.19mg
Tiamina0.13mg
Riboflavina0.1mg
Niacina2.37mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B120.29mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato31.8mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, asa, c/ pele, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), s/ sal

Quantas calorias tem Carne, frango, asa, c/ pele, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), s/ sal?▾

Carne, frango, asa, c/ pele, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), s/ sal possui 395 kcal por 100g. Contém 22.6g de proteínas, 15.7g de carboidratos e 27.1g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, asa, c/ pele, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, asa, c/ pele, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), s/ sal contém 22.6g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, asa, c/ pele, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), s/ sal engorda?▾

Carne, frango, asa, c/ pele, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), s/ sal possui 395 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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