Crumble de maçã, assado, vegano (massa para crumble (farinha de trigo, aveia em flocos, granola, canela em pó, c/ óleo de milho, c/ açúcar mascavo), maçã, nozes, suco de laranja e limão, canela em pó)
Crumble de maçã, assado, vegano (massa para crumble (farinha de trigo, aveia em flocos, granola, canela em pó, c/ óleo de milho, c/ açúcar mascavo), maçã, nozes, suco de laranja e limão, canela em pó) possui 223 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
223 kcal
Macros por 100 g
Prot: 5.0gCarb: 36.6gGord: 7.1gFibra: 4.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 223 kcal |
| Proteínas | 4.97 g |
| Carboidratos | 36.60 g |
| Gorduras totais | 7.14 g |
| Fibra alimentar | 3.95 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 936 | kJ |
| Energia | 223 | kcal |
| Umidade | 50.4 | g |
| Carboidrato total | 36.6 | g |
| Carboidrato disponível | 32.7 | g |
| Proteína | 4.97 | g |
| Lipídios | 7.14 | g |
| Fibra alimentar | 3.95 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.89 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.11 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.98 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 3.61 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 37.2 | mg |
| Ferro | 2.06 | mg |
| Sódio | 11.2 | mg |
| Magnésio | 54.2 | mg |
| Fósforo | 84.3 | mg |
| Potássio | 390 | mg |
| Manganês | 0.94 | mg |
| Zinco | 1.02 | mg |
| Cobre | 0.2 | mg |
| Selênio | 7.18 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 4.47 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 2.31 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.62 | mg |
| Tiamina | 0.14 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Niacina | 1.37 | mg |
| Vitamina B6 | 0.04 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 3.33 | mg |
| Equivalente de folato | 16.6 | mcg |
| Sal de adição | 8 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |