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Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 182 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

182 kcal

Macros por 100 g

Prot: 28.9gCarb: 1.3gGord: 6.9gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)182 kcal
Proteínas28.90 g
Carboidratos1.33 g
Gorduras totais6.87 g
Fibra alimentar0.51 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia764kJ
Energia182kcal
Umidade60.8g
Carboidrato total1.33g
Carboidrato disponível0.82g
Proteína28.9g
Lipídios6.87g
Fibra alimentar0.51g
Álcool0g
Cinzas1.83g
Colesterol100mg
Ácidos graxos saturados2.63g
Ácidos graxos monoinsaturados2.71g
Ácidos graxos poliinsaturados0.86g
Ácidos graxos trans0.1g
Cálcio6.24mg
Ferro2.51mg
Sódio308mg
Magnésio24.9mg
Fósforo237mg
Potássio396mg
Manganês0.04mg
Zinco6.5mg
Cobre0.12mg
Selênio3.06mcg
Vitamina A (RE)27.2mcg
Vitamina A (RAE)13.6mcg
Vitamina D0.07mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.49mg
Tiamina0.05mg
Riboflavina0.03mg
Niacina2.4mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B121.75mcg
Vitamina C4.05mg
Equivalente de folato18.4mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal?▾

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 182 kcal por 100g. Contém 28.9g de proteínas, 1.3g de carboidratos e 6.9g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal contém 28.9g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal engorda?▾

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 182 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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