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Carne, frango, fígado, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, c/ sal

Carne, frango, fígado, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, c/ sal possui 146 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

146 kcal

Macros por 100 g

Prot: 22.5gCarb: 2.1gGord: 5.3gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)146 kcal
Proteínas22.50 g
Carboidratos2.09 g
Gorduras totais5.35 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia616kJ
Energia146kcal
Umidade68g
Carboidrato total2.09g
Carboidrato disponível2.09g
Proteína22.5g
Lipídios5.35g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas2.04g
Colesterol521mg
Ácidos graxos saturados1.99g
Ácidos graxos monoinsaturados1.07g
Ácidos graxos poliinsaturados0.92g
Ácidos graxos trans0.02g
Cálcio6.47mg
Ferro12.8mg
Sódio249mg
Magnésio31.5mg
Fósforo340mg
Potássio238mg
Manganês0.5mg
Zinco3.66mg
Cobre0.3mg
Selênio56.9mcg
Vitamina A (RE)4743mcg
Vitamina A (RAE)4738mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.7mg
Tiamina0.61mg
Riboflavina0.63mg
Niacina4.51mg
Vitamina B1213.3mcg
Vitamina C16.8mg
Equivalente de folato511mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, fígado, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, frango, fígado, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, c/ sal?▾

Carne, frango, fígado, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, c/ sal possui 146 kcal por 100g. Contém 22.5g de proteínas, 2.1g de carboidratos e 5.3g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, fígado, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, fígado, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, c/ sal contém 22.5g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, fígado, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Carne, frango, fígado, cozida (líquido do cozimento excluído), s/ óleo, c/ sal possui 146 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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