Linguiça, frango/porco, fresca, crua, Brasil
Linguiça, frango/porco, fresca, crua, Brasil possui 229 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.
Grupo: F
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (60 g) (60 g)
Calorias
229 kcal
Macros por 100 g
Prot: 15.3gCarb: 0.8gGord: 18.3gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 229 kcal |
| Proteínas | 15.30 g |
| Carboidratos | 0.77 g |
| Gorduras totais | 18.30 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 949 | kJ |
| Energia | 229 | kcal |
| Umidade | 62.6 | g |
| Carboidrato total | 0.77 | g |
| Carboidrato disponível | 0.77 | g |
| Proteína | 15.3 | g |
| Lipídios | 18.3 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 3.08 | g |
| Colesterol | 67.1 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 5.44 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 7.64 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 3.66 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.04 | g |
| Cálcio | 11.5 | mg |
| Ferro | 0.49 | mg |
| Sódio | 1194 | mg |
| Magnésio | 20.1 | mg |
| Fósforo | 192 | mg |
| Potássio | 296 | mg |
| Manganês | 0.06 | mg |
| Zinco | 1.42 | mg |
| Cobre | 0.06 | mg |
| Selênio | 6.6 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.7 | mg |
| Tiamina | 0.3 | mg |
| Riboflavina | 0.05 | mg |
| Niacina | 3.6 | mg |
| Vitamina B12 | 0.55 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 12 | mcg |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 15.3 | g |