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Dobradinha, c/ feijão branco, bucho bovino, batata, cenoura, tomate, pimentão, cebolinha e salsinha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal

Dobradinha, c/ feijão branco, bucho bovino, batata, cenoura, tomate, pimentão, cebolinha e salsinha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 74 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Concha cheia (200 g) (200 g)

Calorias

74 kcal

Macros por 100 g

Prot: 6.4gCarb: 8.0gGord: 2.2gFibra: 1.8g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)74 kcal
Proteínas6.41 g
Carboidratos8.02 g
Gorduras totais2.23 g
Fibra alimentar1.84 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia311kJ
Energia74kcal
Umidade83g
Carboidrato total8.02g
Carboidrato disponível6.17g
Proteína6.41g
Lipídios2.23g
Fibra alimentar1.84g
Álcool0g
Cinzas0.33g
Colesterol49.1mg
Ácidos graxos saturados0.69g
Ácidos graxos monoinsaturados0.57g
Ácidos graxos poliinsaturados0.79g
Ácidos graxos trans0.03g
Cálcio24.4mg
Ferro0.86mg
Sódio24.6mg
Magnésio15.5mg
Fósforo43.5mg
Potássio214mg
Manganês0.06mg
Zinco1.01mg
Cobre0.16mg
Selênio8.19mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.61mg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.01mg
Niacina0.77mg
Vitamina B60.06mg
Vitamina B120.1mcg
Vitamina C10.9mg
Equivalente de folato18.7mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Dobradinha, c/ feijão branco, bucho bovino, batata, cenoura, tomate, pimentão, cebolinha e salsinha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal

Quantas calorias tem Dobradinha, c/ feijão branco, bucho bovino, batata, cenoura, tomate, pimentão, cebolinha e salsinha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal?▾

Dobradinha, c/ feijão branco, bucho bovino, batata, cenoura, tomate, pimentão, cebolinha e salsinha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 74 kcal por 100g. Contém 6.4g de proteínas, 8.0g de carboidratos e 2.2g de gorduras na mesma porção.

Dobradinha, c/ feijão branco, bucho bovino, batata, cenoura, tomate, pimentão, cebolinha e salsinha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Dobradinha, c/ feijão branco, bucho bovino, batata, cenoura, tomate, pimentão, cebolinha e salsinha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal contém 6.4g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Dobradinha, c/ feijão branco, bucho bovino, batata, cenoura, tomate, pimentão, cebolinha e salsinha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal engorda?▾

Dobradinha, c/ feijão branco, bucho bovino, batata, cenoura, tomate, pimentão, cebolinha e salsinha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 74 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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