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Carne, boi, língua, refogada, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Carne, boi, língua, refogada, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 306 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

306 kcal

Macros por 100 g

Prot: 20.4gCarb: 0.7gGord: 24.7gFibra: 0.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)306 kcal
Proteínas20.40 g
Carboidratos0.74 g
Gorduras totais24.70 g
Fibra alimentar0.14 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1270kJ
Energia306kcal
Umidade53.4g
Carboidrato total0.74g
Carboidrato disponível0.61g
Proteína20.4g
Lipídios24.7g
Fibra alimentar0.14g
Álcool0g
Cinzas1.11g
Colesterol99.4mg
Ácidos graxos saturados10.8g
Ácidos graxos monoinsaturados10g
Ácidos graxos poliinsaturados1.19g
Ácidos graxos trans0.41g
Cálcio6.54mg
Ferro1.98mg
Sódio235mg
Magnésio11.7mg
Fósforo132mg
Potássio180mg
Manganês0.02mg
Zinco3.88mg
Cobre0.09mg
Selênio13.8mcg
Vitamina D0.42mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.47mg
Tiamina0mg
Riboflavina0.07mg
Niacina1.73mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B123.27mcg
Vitamina C1.81mg
Equivalente de folato8.01mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, língua, refogada, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, língua, refogada, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal?▾

Carne, boi, língua, refogada, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 306 kcal por 100g. Contém 20.4g de proteínas, 0.7g de carboidratos e 24.7g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, língua, refogada, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, língua, refogada, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal contém 20.4g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, língua, refogada, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal engorda?▾

Carne, boi, língua, refogada, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 306 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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