Sanduíche, queijo quente, pão francês, c/ queijo muçarela, c/ manteiga
Sanduíche, queijo quente, pão francês, c/ queijo muçarela, c/ manteiga possui 353 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)
Calorias
353 kcal
Macros por 100 g
Prot: 14.5gCarb: 31.5gGord: 19.1gFibra: 1.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 353 kcal |
| Proteínas | 14.50 g |
| Carboidratos | 31.50 g |
| Gorduras totais | 19.10 g |
| Fibra alimentar | 1.30 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1475 | kJ |
| Energia | 353 | kcal |
| Umidade | 32.4 | g |
| Carboidrato total | 31.5 | g |
| Carboidrato disponível | 30.2 | g |
| Proteína | 14.5 | g |
| Lipídios | 19.1 | g |
| Fibra alimentar | 1.3 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.49 | g |
| Colesterol | 51.9 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 11 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4.73 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.56 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.8 | g |
| Cálcio | 317 | mg |
| Ferro | 2.29 | mg |
| Sódio | 601 | mg |
| Magnésio | 21.7 | mg |
| Fósforo | 237 | mg |
| Potássio | 103 | mg |
| Manganês | 0.26 | mg |
| Zinco | 1.86 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | 11.1 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 150 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 146 | mcg |
| Vitamina D | 0.02 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.41 | mg |
| Tiamina | 0.2 | mg |
| Riboflavina | 0.43 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.32 | mg |
| Vitamina B12 | 1 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 78.1 | mcg |