Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Name: Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil
Brand: TBCA / USP

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 211 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

211 kcal

Macros por 100 g

Prot: 36.0gCarb: 0.0gGord: 7.5gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

Nutriente	Quantidade
Energia (calorias)	211 kcal
Proteínas	36.00 g
Carboidratos	0.00 g
Gorduras totais	7.50 g
Fibra alimentar	0.00 g

Tabela completa de nutrientes

Nutriente	Quantidade	Unidade
Energia	889	kJ
Energia	211	kcal
Umidade	55.3	g
Carboidrato total	0	g
Carboidrato disponível	0	g
Proteína	36	g
Lipídios	7.5	g
Fibra alimentar	0	g
Álcool	0	g
Cinzas	1.3	g
Colesterol	125	mg
Ácidos graxos saturados	3.1	g
Ácidos graxos monoinsaturados	3.1	g
Ácidos graxos poliinsaturados	0.3	g
Ácidos graxos trans	0.12	g
Cálcio	4.8	mg
Ferro	3.03	mg
Sódio	60.3	mg
Magnésio	27.3	mg
Fósforo	288	mg
Potássio	420	mg
Manganês	0.02	mg
Zinco	8.09	mg
Cobre	0.12	mg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)	0.22	mg
Tiamina	0.04	mg
Riboflavina	0.03	mg
Niacina	3.01	mg
Vitamina B12	4.19	mcg
Vitamina C	0	mg
Equivalente de folato	13	mcg
Sal de adição	0	g
Açúcar de adição	0	g
Gordura de adição	0	g
Proteína vegetal	0	g
Proteína animal	35.9	g

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 211 kcal por 100g. Contém 36.0g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 7.5g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 36.0g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 211 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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