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Carne, boi, patinho, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Carne, boi, patinho, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 263 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

263 kcal

Macros por 100 g

Prot: 32.9gCarb: 0.0gGord: 14.7gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)263 kcal
Proteínas32.90 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais14.70 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1101kJ
Energia263kcal
Umidade50.5g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína32.9g
Lipídios14.7g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.64g
Colesterol115mg
Ácidos graxos saturados4.05g
Ácidos graxos monoinsaturados4.7g
Ácidos graxos poliinsaturados5.05g
Ácidos graxos trans0.15g
Cálcio4.5mg
Ferro2.78mg
Sódio234mg
Magnésio25mg
Fósforo264mg
Potássio385mg
Manganês0.02mg
Zinco7.41mg
Cobre0.14mg
Selênio3.44mcg
Vitamina D0.07mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.17mg
Tiamina0.03mg
Riboflavina0.03mg
Niacina2.76mg
Vitamina B122.01mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato17.4mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, patinho, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, patinho, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal?▾

Carne, boi, patinho, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 263 kcal por 100g. Contém 32.9g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 14.7g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, patinho, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, patinho, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal contém 32.9g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, patinho, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal engorda?▾

Carne, boi, patinho, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 263 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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