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Carne, boi, patinho, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Carne, boi, patinho, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 249 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

249 kcal

Macros por 100 g

Prot: 25.6gCarb: 7.9gGord: 12.9gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)249 kcal
Proteínas25.60 g
Carboidratos7.94 g
Gorduras totais12.90 g
Fibra alimentar0.48 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1042kJ
Energia249kcal
Umidade50.5g
Carboidrato total7.94g
Carboidrato disponível7.46g
Proteína25.6g
Lipídios12.9g
Fibra alimentar0.48g
Álcool0g
Cinzas1.84g
Colesterol88.2mg
Ácidos graxos saturados3.21g
Ácidos graxos monoinsaturados3.88g
Ácidos graxos poliinsaturados5.18g
Ácidos graxos trans0.11g
Cálcio12.3mg
Ferro2.82mg
Sódio285mg
Magnésio30.3mg
Fósforo212mg
Potássio345mg
Manganês0.18mg
Zinco5.05mg
Cobre0.12mg
Selênio8.45mcg
Vitamina A (RE)18.1mcg
Vitamina A (RAE)18mcg
Vitamina D0.25mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.59mg
Tiamina0.13mg
Riboflavina0.14mg
Niacina3.57mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B121.61mcg
Equivalente de folato26.9mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, patinho, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, patinho, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal?▾

Carne, boi, patinho, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 249 kcal por 100g. Contém 25.6g de proteínas, 7.9g de carboidratos e 12.9g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, patinho, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, patinho, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal contém 25.6g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, patinho, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal engorda?▾

Carne, boi, patinho, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 249 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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