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Batata, inglesa, cozida, s/ casca, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Batata, inglesa, cozida, s/ casca, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 57 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (60 g) (60 g)

Calorias

57 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.4gCarb: 11.2gGord: 1.1gFibra: 1.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)57 kcal
Proteínas1.42 g
Carboidratos11.20 g
Gorduras totais1.09 g
Fibra alimentar1.69 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia239kJ
Energia57kcal
Umidade85.6g
Carboidrato total11.2g
Carboidrato disponível9.48g
Proteína1.42g
Lipídios1.09g
Fibra alimentar1.69g
Álcool0g
Cinzas0.7g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.03g
Ácidos graxos monoinsaturados0.02g
Ácidos graxos poliinsaturados0.05g
Cálcio5.24mg
Ferro0.26mg
Sódio82.8mg
Magnésio7.71mg
Fósforo27.7mg
Potássio247mg
Manganês0.08mg
Zinco0.21mg
Cobre0.07mg
Selênio0.23mcg
Vitamina A (RE)27.3mcg
Vitamina A (RAE)13.7mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.23mg
Tiamina0.07mg
Riboflavina0.01mg
Vitamina B60.08mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C7.19mg
Equivalente de folato7.82mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Batata, inglesa, cozida, s/ casca, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Quantas calorias tem Batata, inglesa, cozida, s/ casca, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal?▾

Batata, inglesa, cozida, s/ casca, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 57 kcal por 100g. Contém 1.4g de proteínas, 11.2g de carboidratos e 1.1g de gorduras na mesma porção.

Batata, inglesa, cozida, s/ casca, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Batata, inglesa, cozida, s/ casca, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal contém 1.4g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Batata, inglesa, cozida, s/ casca, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal engorda?▾

Batata, inglesa, cozida, s/ casca, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 57 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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