Repolho, branco, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal
Repolho, branco, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 36 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (20 g) (20 g)
Calorias
36 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.4gCarb: 5.7gGord: 1.4gFibra: 2.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 36 kcal |
| Proteínas | 1.42 g |
| Carboidratos | 5.72 g |
| Gorduras totais | 1.36 g |
| Fibra alimentar | 2.30 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 151 | kJ |
| Energia | 36 | kcal |
| Umidade | 90.6 | g |
| Carboidrato total | 5.72 | g |
| Carboidrato disponível | 3.42 | g |
| Proteína | 1.42 | g |
| Lipídios | 1.36 | g |
| Fibra alimentar | 2.3 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.9 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.24 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.31 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.75 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 45.1 | mg |
| Ferro | 0.19 | mg |
| Sódio | 131 | mg |
| Magnésio | 13.5 | mg |
| Fósforo | 22.5 | mg |
| Potássio | 249 | mg |
| Manganês | 0.19 | mg |
| Zinco | 0.22 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selênio | 0.03 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 98.9 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 49.4 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.4 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Vitamina B6 | 0.08 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 15.3 | mg |
| Equivalente de folato | 27.6 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |