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Carne, cabrito, cozida, c/ vegetais, cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, alecrim, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal

Carne, cabrito, cozida, c/ vegetais, cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, alecrim, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal possui 106 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

106 kcal

Macros por 100 g

Prot: 16.8gCarb: 3.2gGord: 3.2gFibra: 1.4g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)106 kcal
Proteínas16.80 g
Carboidratos3.17 g
Gorduras totais3.24 g
Fibra alimentar1.41 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia444kJ
Energia106kcal
Umidade74.7g
Carboidrato total3.17g
Carboidrato disponível1.76g
Proteína16.8g
Lipídios3.24g
Fibra alimentar1.41g
Álcool0g
Cinzas2.05g
Colesterol45mg
Ácidos graxos saturados0.83g
Ácidos graxos monoinsaturados1.13g
Ácidos graxos poliinsaturados0.92g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio28.4mg
Ferro2.63mg
Sódio52.9mg
Magnésio6.99mg
Fósforo135mg
Potássio310mg
Manganês0.1mg
Zinco3.29mg
Cobre0.21mg
Selênio7.26mcg
Vitamina A (RE)73.6mcg
Vitamina A (RAE)38.3mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.52mg
Tiamina0.08mg
Riboflavina0.37mg
Niacina2.58mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120.71mcg
Vitamina C2mg
Equivalente de folato12.5mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, cabrito, cozida, c/ vegetais, cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, alecrim, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal

Quantas calorias tem Carne, cabrito, cozida, c/ vegetais, cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, alecrim, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal?▾

Carne, cabrito, cozida, c/ vegetais, cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, alecrim, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal possui 106 kcal por 100g. Contém 16.8g de proteínas, 3.2g de carboidratos e 3.2g de gorduras na mesma porção.

Carne, cabrito, cozida, c/ vegetais, cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, alecrim, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, cabrito, cozida, c/ vegetais, cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, alecrim, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal contém 16.8g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

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Carne, cabrito, cozida, c/ vegetais, cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, alecrim, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal possui 106 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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