Aipo (salsão), cru, Brasil
Aipo (salsão), cru, Brasil possui 19 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (19 g) (19 g)
Calorias
19 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.8gCarb: 4.3gGord: 0.1gFibra: 1.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 19 kcal |
| Proteínas | 0.76 g |
| Carboidratos | 4.27 g |
| Gorduras totais | 0.07 g |
| Fibra alimentar | 0.96 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 79 | kJ |
| Energia | 19 | kcal |
| Umidade | 93.8 | g |
| Carboidrato total | 4.27 | g |
| Carboidrato disponível | 3.32 | g |
| Proteína | 0.76 | g |
| Lipídios | 0.07 | g |
| Fibra alimentar | 0.96 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.07 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.02 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.01 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.03 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 65.2 | mg |
| Ferro | 0.72 | mg |
| Sódio | 9.52 | mg |
| Magnésio | 8.86 | mg |
| Fósforo | 28 | mg |
| Potássio | 273 | mg |
| Manganês | 0.18 | mg |
| Zinco | 0.14 | mg |
| Cobre | 0.31 | mg |
| Selênio | 0.54 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 913 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 456 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.11 | mg |
| Tiamina | tr | mg |
| Riboflavina | tr | mg |
| Niacina | tr | mg |
| Vitamina B6 | 0.18 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 5.88 | mg |
| Equivalente de folato | 48.6 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0.76 | g |
| Proteína animal | 0 | g |