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Sanduíche, peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer), c/ maionese

Sanduíche, peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer), c/ maionese possui 237 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (150 g) (150 g)

Calorias

237 kcal

Macros por 100 g

Prot: 17.3gCarb: 27.4gGord: 6.9gFibra: 1.3g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)237 kcal
Proteínas17.30 g
Carboidratos27.40 g
Gorduras totais6.87 g
Fibra alimentar1.33 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1000kJ
Energia237kcal
Umidade46.7g
Carboidrato total27.4g
Carboidrato disponível26.1g
Proteína17.3g
Lipídios6.87g
Fibra alimentar1.33g
Álcool0g
Cinzas1.77g
Colesterol46.2mg
Ácidos graxos saturados0.87g
Ácidos graxos monoinsaturados0.81g
Ácidos graxos poliinsaturados0.57g
Ácidos graxos trans0.05g
Cálcio25.3mg
Ferro1.82mg
Sódio213mg
Magnésio17.3mg
Fósforo163mg
Potássio195mg
Manganês0.14mg
Zinco1.27mg
Cobre0.01mg
Selênio2.57mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.29mg
Tiamina0.08mg
Riboflavina0.02mg
Niacina9.93mg
Vitamina B60.07mg
Vitamina B120.19mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato0mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Sanduíche, peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer), c/ maionese

Quantas calorias tem Sanduíche, peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer), c/ maionese?▾

Sanduíche, peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer), c/ maionese possui 237 kcal por 100g. Contém 17.3g de proteínas, 27.4g de carboidratos e 6.9g de gorduras na mesma porção.

Sanduíche, peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer), c/ maionese tem quanto de proteína?▾

Sanduíche, peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer), c/ maionese contém 17.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Sanduíche, peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer), c/ maionese engorda?▾

Sanduíche, peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer), c/ maionese possui 237 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Batata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Arroz doce, c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido, leite integral, leite condensado, c/ canela)Arroz doce, c/ açúcar e canela (arroz polido cozido, leite integral, c/ açúcar e canela)

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