Quantas calorias tem Amaranto, grão, cozido, s/ óleo, s/ sal (dado importado)?

Amaranto, grão, cozido, s/ óleo, s/ sal (dado importado) possui 100 kcal por 100g. Contém 3.8g de proteínas, 18.7g de carboidratos e 1.6g de gorduras na mesma porção.

Amaranto, grão, cozido, s/ óleo, s/ sal (dado importado) tem quanto de proteína?

Amaranto, grão, cozido, s/ óleo, s/ sal (dado importado) contém 3.8g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Amaranto, grão, cozido, s/ óleo, s/ sal (dado importado) engorda?

Amaranto, grão, cozido, s/ óleo, s/ sal (dado importado) possui 100 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Amaranto, grão, cozido, s/ óleo, s/ sal (dado importado)

Name: Amaranto, grão, cozido, s/ óleo, s/ sal (dado importado)
Brand: TBCA / USP

Amaranto, grão, cozido, s/ óleo, s/ sal (dado importado) possui 100 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa cheia (25 g) (25 g)

Calorias

100 kcal

Macros por 100 g

Prot: 3.8gCarb: 18.7gGord: 1.6gFibra: 2.1g

Nutrientes principais por 100 g

Nutriente	Quantidade
Energia (calorias)	100 kcal
Proteínas	3.80 g
Carboidratos	18.70 g
Gorduras totais	1.59 g
Fibra alimentar	2.10 g

Tabela completa de nutrientes

Nutriente	Quantidade	Unidade
Energia	422	kJ
Energia	100	kcal
Umidade	75.2	g
Carboidrato total	18.7	g
Carboidrato disponível	16.6	g
Proteína	3.8	g
Lipídios	1.59	g
Fibra alimentar	2.1	g
Álcool	0	g
Cinzas	0.76	g
Colesterol	0	mg
Ácidos graxos saturados	0.34	g
Ácidos graxos monoinsaturados	0.39	g
Ácidos graxos poliinsaturados	0.63	g
Cálcio	47	mg
Ferro	2.1	mg
Sódio	6	mg
Magnésio	65	mg
Fósforo	148	mg
Potássio	135	mg
Manganês	0.85	mg
Zinco	0.86	mg
Cobre	0.15	mg
Selênio	5.5	mcg
Vitamina A (RE)	0	mcg
Vitamina A (RAE)	0	mcg
Vitamina D	0	mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)	0.19	mg
Tiamina	0.02	mg
Riboflavina	0.02	mg
Niacina	0.24	mg
Vitamina B6	0.11	mg
Vitamina B12	0	mcg
Vitamina C	0	mg
Equivalente de folato	0	mcg
Sal de adição	0	g
Açúcar de adição	0	g
Gordura de adição	0	g
Proteína vegetal	3.8	g
Proteína animal	0	g

Amaranto, grão, cozido, s/ óleo, s/ sal (dado importado)

Nutrientes principais por 100 g

Tabela completa de nutrientes

Perguntas frequentes sobre Amaranto, grão, cozido, s/ óleo, s/ sal (dado importado)

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