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Batata, doce, s/ casca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil

Batata, doce, s/ casca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 255 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (65 g) (65 g)

Calorias

255 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.4gCarb: 36.9gGord: 12.3gFibra: 4.4g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)255 kcal
Proteínas1.37 g
Carboidratos36.90 g
Gorduras totais12.30 g
Fibra alimentar4.39 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1066kJ
Energia255kcal
Umidade48.7g
Carboidrato total36.9g
Carboidrato disponível32.5g
Proteína1.37g
Lipídios12.3g
Fibra alimentar4.39g
Álcool0g
Cinzas0.75g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados1.89g
Ácidos graxos monoinsaturados2.8g
Ácidos graxos poliinsaturados7.32g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio34.5mg
Ferro0.38mg
Sódio5.42mg
Magnésio22.4mg
Fósforo30.9mg
Potássio298mg
Manganês0.28mg
Zinco0.25mg
Cobre0.16mg
Selênio0.32mcg
Vitamina A (RE)2023mcg
Vitamina A (RAE)1011mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)2.18mg
Tiamina0.13mg
Niacina4.91mg
Vitamina B60.09mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C43mg
Equivalente de folato8.91mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Proteína vegetal1.37g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Batata, doce, s/ casca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Batata, doce, s/ casca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil?▾

Batata, doce, s/ casca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 255 kcal por 100g. Contém 1.4g de proteínas, 36.9g de carboidratos e 12.3g de gorduras na mesma porção.

Batata, doce, s/ casca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Batata, doce, s/ casca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil contém 1.4g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Batata, doce, s/ casca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil engorda?▾

Batata, doce, s/ casca, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 255 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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