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Batata, doce, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal

Batata, doce, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal possui 92 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa cheia (30 g) (30 g)

Calorias

92 kcal

Macros por 100 g

Prot: 0.8gCarb: 23.0gGord: 0.2gFibra: 2.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)92 kcal
Proteínas0.85 g
Carboidratos23.00 g
Gorduras totais0.18 g
Fibra alimentar2.73 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia388kJ
Energia92kcal
Umidade75.2g
Carboidrato total23g
Carboidrato disponível20.3g
Proteína0.85g
Lipídios0.18g
Fibra alimentar2.73g
Álcool0g
Cinzas0.79g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.04g
Ácidos graxos monoinsaturados0g
Ácidos graxos poliinsaturados0.08g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio21.5mg
Ferro0.24mg
Sódio131mg
Magnésio14mg
Fósforo19.3mg
Potássio185mg
Manganês0.18mg
Zinco0.16mg
Cobre0.08mg
Selênio0.2mcg
Vitamina A (RE)1401mcg
Vitamina A (RAE)700mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.18mg
Tiamina0.1mg
Riboflavina0mg
Niacina3.22mg
Vitamina B60.06mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C29.8mg
Equivalente de folato7.4mcg
Sal de adição0.32g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Batata, doce, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Batata, doce, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal?▾

Batata, doce, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal possui 92 kcal por 100g. Contém 0.8g de proteínas, 23.0g de carboidratos e 0.2g de gorduras na mesma porção.

Batata, doce, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Batata, doce, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal contém 0.8g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Batata, doce, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Batata, doce, s/ casca, cozida, drenada, s/ óleo, c/ sal possui 92 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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