Massa, rocambole, vegana, s/ sal (farinha de arroz, trigo sarraceno (trigo mourisco), lentilha, salsinha e cebolinha, pimenta do reino, c/ óleo de soja, cebola e alho, s/ sal)
Massa, rocambole, vegana, s/ sal (farinha de arroz, trigo sarraceno (trigo mourisco), lentilha, salsinha e cebolinha, pimenta do reino, c/ óleo de soja, cebola e alho, s/ sal) possui 188 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
188 kcal
Macros por 100 g
Prot: 5.4gCarb: 39.4gGord: 1.8gFibra: 3.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 188 kcal |
| Proteínas | 5.42 g |
| Carboidratos | 39.40 g |
| Gorduras totais | 1.75 g |
| Fibra alimentar | 3.29 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 797 | kJ |
| Energia | 188 | kcal |
| Umidade | 52.8 | g |
| Carboidrato total | 39.4 | g |
| Carboidrato disponível | 36.1 | g |
| Proteína | 5.42 | g |
| Lipídios | 1.75 | g |
| Fibra alimentar | 3.29 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.68 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.35 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.42 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.93 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.04 | g |
| Cálcio | 15.2 | mg |
| Ferro | 4.72 | mg |
| Sódio | 3.27 | mg |
| Magnésio | 32.5 | mg |
| Fósforo | 91.1 | mg |
| Potássio | 141 | mg |
| Manganês | 0.64 | mg |
| Zinco | 2.28 | mg |
| Cobre | 0.13 | mg |
| Selênio | 0.72 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 7.69 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 3.98 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.25 | mg |
| Tiamina | 0.47 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 0.3 | mg |
| Vitamina B6 | 0.52 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 39.7 | mg |
| Equivalente de folato | 57.8 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |