Nutree

Cebola, branca, cozida, s/ óleo, c/ sal

Cebola, branca, cozida, s/ óleo, c/ sal possui 41 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Colher sopa cheia (20 g) (20 g)

Calorias

41 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.8gCarb: 9.2gGord: 0.1gFibra: 2.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)41 kcal
Proteínas1.75 g
Carboidratos9.18 g
Gorduras totais0.13 g
Fibra alimentar2.04 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia172kJ
Energia41kcal
Umidade88.1g
Carboidrato total9.18g
Carboidrato disponível7.14g
Proteína1.75g
Lipídios0.13g
Fibra alimentar2.04g
Álcool0g
Cinzas0.86g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.05g
Ácidos graxos monoinsaturados0.02g
Ácidos graxos poliinsaturados0.02g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio14.1mg
Ferro0.21mg
Sódio128mg
Magnésio11.9mg
Fósforo39.4mg
Potássio183mg
Manganês0.14mg
Zinco0.17mg
Cobre0.05mg
Selênio0.05mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.03mg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0mg
Niacina0mg
Vitamina B60.13mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C4.13mg
Equivalente de folato14.1mcg
Sal de adição0.32g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Cebola, branca, cozida, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Cebola, branca, cozida, s/ óleo, c/ sal?▾

Cebola, branca, cozida, s/ óleo, c/ sal possui 41 kcal por 100g. Contém 1.8g de proteínas, 9.2g de carboidratos e 0.1g de gorduras na mesma porção.

Cebola, branca, cozida, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Cebola, branca, cozida, s/ óleo, c/ sal contém 1.8g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Cebola, branca, cozida, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Cebola, branca, cozida, s/ óleo, c/ sal possui 41 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Alface, crespa, crua, brasilTomate, cru, BrasilBrócolis, cru, BrasilCenoura, s/ casca, crua, BrasilPepino, c/ casca, cru, BrasilAbóbora, cabotian (japonesa), s/ casca, s/sementes, crua, Brasil

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.