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Carne, frango, inteiro, ensopado, c/ batata, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal

Carne, frango, inteiro, ensopado, c/ batata, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 143 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

143 kcal

Macros por 100 g

Prot: 16.3gCarb: 3.9gGord: 7.2gFibra: 0.9g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)143 kcal
Proteínas16.30 g
Carboidratos3.90 g
Gorduras totais7.17 g
Fibra alimentar0.92 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia600kJ
Energia143kcal
Umidade71.1g
Carboidrato total3.9g
Carboidrato disponível2.98g
Proteína16.3g
Lipídios7.17g
Fibra alimentar0.92g
Álcool0g
Cinzas1.54g
Colesterol59.4mg
Ácidos graxos saturados1.63g
Ácidos graxos monoinsaturados1.97g
Ácidos graxos poliinsaturados2.11g
Ácidos graxos trans0.07g
Cálcio12.3mg
Ferro0.49mg
Sódio291mg
Magnésio12.8mg
Fósforo131mg
Potássio247mg
Manganês0.09mg
Zinco0.86mg
Cobre0.07mg
Selênio0.14mcg
Vitamina A (RE)34.9mcg
Vitamina A (RAE)17.5mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.5mg
Tiamina0.1mg
Riboflavina0.01mg
Niacina7.71mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120.11mcg
Vitamina C5.43mg
Equivalente de folato8.85mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, inteiro, ensopado, c/ batata, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, frango, inteiro, ensopado, c/ batata, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal?▾

Carne, frango, inteiro, ensopado, c/ batata, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 143 kcal por 100g. Contém 16.3g de proteínas, 3.9g de carboidratos e 7.2g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, inteiro, ensopado, c/ batata, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, inteiro, ensopado, c/ batata, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal contém 16.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, inteiro, ensopado, c/ batata, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal engorda?▾

Carne, frango, inteiro, ensopado, c/ batata, salsa, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 143 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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