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Carne, boi, acém, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), s/ sal

Carne, boi, acém, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), s/ sal possui 264 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

264 kcal

Macros por 100 g

Prot: 24.0gCarb: 8.0gGord: 15.3gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)264 kcal
Proteínas24.00 g
Carboidratos7.98 g
Gorduras totais15.30 g
Fibra alimentar0.48 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1103kJ
Energia264kcal
Umidade50g
Carboidrato total7.98g
Carboidrato disponível7.5g
Proteína24g
Lipídios15.3g
Fibra alimentar0.48g
Álcool0g
Cinzas1.28g
Colesterol104mg
Ácidos graxos saturados4.63g
Ácidos graxos monoinsaturados4.94g
Ácidos graxos poliinsaturados5.21g
Ácidos graxos trans0.2g
Cálcio12.5mg
Ferro2.71mg
Sódio107mg
Magnésio22.2mg
Fósforo196mg
Potássio272mg
Manganês0.17mg
Zinco6.68mg
Cobre0.12mg
Selênio9.66mcg
Vitamina A (RE)19.2mcg
Vitamina A (RAE)19.1mcg
Vitamina D0.29mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.48mg
Tiamina0.15mg
Riboflavina0.23mg
Niacina3.38mg
Vitamina B60.02mg
Vitamina B122.88mcg
Equivalente de folato17.3mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, acém, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), s/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, acém, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), s/ sal?▾

Carne, boi, acém, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), s/ sal possui 264 kcal por 100g. Contém 24.0g de proteínas, 8.0g de carboidratos e 15.3g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, acém, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, acém, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), s/ sal contém 24.0g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, acém, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), s/ sal engorda?▾

Carne, boi, acém, s/ gordura, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), s/ sal possui 264 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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