Rabanete, c/ casca, cru, Brasil
Rabanete, c/ casca, cru, Brasil possui 14 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (20 g) (20 g)
Calorias
14 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.1gCarb: 3.0gGord: 0.1gFibra: 1.8g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 14 kcal |
| Proteínas | 1.13 g |
| Carboidratos | 3.00 g |
| Gorduras totais | 0.08 g |
| Fibra alimentar | 1.81 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 57 | kJ |
| Energia | 14 | kcal |
| Umidade | 95.1 | g |
| Carboidrato total | 3 | g |
| Carboidrato disponível | 1.2 | g |
| Proteína | 1.13 | g |
| Lipídios | 0.08 | g |
| Fibra alimentar | 1.81 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.71 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.03 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.01 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.04 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 20.6 | mg |
| Ferro | 0.35 | mg |
| Sódio | 10.9 | mg |
| Magnésio | 8.91 | mg |
| Fósforo | 24.9 | mg |
| Potássio | 326 | mg |
| Manganês | 0.07 | mg |
| Zinco | 0.18 | mg |
| Cobre | 0.02 | mg |
| Selênio | 0.1 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0.51 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0.26 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0 | mg |
| Tiamina | 0.06 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Vitamina B6 | 0.04 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 9.59 | mg |
| Equivalente de folato | 26 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 1.13 | g |
| Proteína animal | 0 | g |