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Carne, boi, maminha, grelhada, c/ manteiga, c/ sal

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ manteiga, c/ sal possui 284 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

284 kcal

Macros por 100 g

Prot: 27.7gCarb: 0.0gGord: 18.9gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)284 kcal
Proteínas27.70 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais18.90 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1181kJ
Energia284kcal
Umidade51.7g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína27.7g
Lipídios18.9g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.7g
Colesterol99.4mg
Ácidos graxos saturados9.6g
Ácidos graxos monoinsaturados6.59g
Ácidos graxos poliinsaturados0.32g
Ácidos graxos trans0.7g
Cálcio4.21mg
Ferro2.19mg
Sódio232mg
Magnésio18.9mg
Fósforo214mg
Potássio348mg
Manganês0mg
Zinco5.02mg
Cobre0.08mg
Selênio0.1mcg
Vitamina A (RE)99.4mcg
Vitamina A (RAE)98.1mcg
Vitamina D0.29mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.04mg
Tiamina0mg
Riboflavina0.04mg
Niacina1.31mg
Vitamina B60.12mg
Vitamina B122.35mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato0.3mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, maminha, grelhada, c/ manteiga, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, maminha, grelhada, c/ manteiga, c/ sal?▾

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ manteiga, c/ sal possui 284 kcal por 100g. Contém 27.7g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 18.9g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ manteiga, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ manteiga, c/ sal contém 27.7g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ manteiga, c/ sal engorda?▾

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ manteiga, c/ sal possui 284 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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