Salada, pimentão verde, amarelo e vermelho crus, c/ óleo de soja, c/ sal
Salada, pimentão verde, amarelo e vermelho crus, c/ óleo de soja, c/ sal possui 59 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (70 g) (70 g)
Calorias
59 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.0gCarb: 4.9gGord: 4.2gFibra: 1.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 59 kcal |
| Proteínas | 1.01 g |
| Carboidratos | 4.93 g |
| Gorduras totais | 4.22 g |
| Fibra alimentar | 1.59 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 243 | kJ |
| Energia | 59 | kcal |
| Umidade | 89.1 | g |
| Carboidrato total | 4.93 | g |
| Carboidrato disponível | 3.34 | g |
| Proteína | 1.01 | g |
| Lipídios | 4.22 | g |
| Fibra alimentar | 1.59 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.74 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.67 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.94 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.44 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.02 | g |
| Cálcio | 7.53 | mg |
| Ferro | 0.35 | mg |
| Sódio | 127 | mg |
| Magnésio | 10 | mg |
| Fósforo | 17.9 | mg |
| Potássio | 184 | mg |
| Manganês | 0.09 | mg |
| Zinco | 0.16 | mg |
| Cobre | 0.06 | mg |
| Selênio | 0.19 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 42.9 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 21.4 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.27 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.02 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 140 | mg |
| Equivalente de folato | 24.4 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |