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Batata, inglesa, s/ casca, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal

Batata, inglesa, s/ casca, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal possui 94 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (60 g) (60 g)

Calorias

94 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.3gCarb: 11.7gGord: 5.0gFibra: 1.4g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)94 kcal
Proteínas1.27 g
Carboidratos11.70 g
Gorduras totais5.05 g
Fibra alimentar1.40 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia394kJ
Energia94kcal
Umidade81.6g
Carboidrato total11.7g
Carboidrato disponível10.3g
Proteína1.27g
Lipídios5.05g
Fibra alimentar1.4g
Álcool0g
Cinzas0.43g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.77g
Ácidos graxos monoinsaturados1.17g
Ácidos graxos poliinsaturados3.02g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio3.46mg
Ferro0.19mg
Sódio2.26mg
Magnésio5.34mg
Fósforo23.9mg
Potássio220mg
Manganês0.07mg
Zinco0.19mg
Cobre0.07mg
Selênio0.19mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.61mg
Tiamina0.05mg
Vitamina B60.08mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C3.7mg
Equivalente de folato5.36mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Batata, inglesa, s/ casca, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal

Quantas calorias tem Batata, inglesa, s/ casca, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal?▾

Batata, inglesa, s/ casca, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal possui 94 kcal por 100g. Contém 1.3g de proteínas, 11.7g de carboidratos e 5.0g de gorduras na mesma porção.

Batata, inglesa, s/ casca, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Batata, inglesa, s/ casca, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal contém 1.3g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Batata, inglesa, s/ casca, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal engorda?▾

Batata, inglesa, s/ casca, cozida, drenada, c/ óleo de soja, s/ sal possui 94 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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