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Linguiça, calabresa, assada no forno, s/ óleo, c/ sal

Linguiça, calabresa, assada no forno, s/ óleo, c/ sal possui 280 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)

Calorias

280 kcal

Macros por 100 g

Prot: 14.9gCarb: 3.3gGord: 21.9gFibra: 0.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)280 kcal
Proteínas14.90 g
Carboidratos3.33 g
Gorduras totais21.90 g
Fibra alimentar0.67 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1160kJ
Energia280kcal
Umidade56g
Carboidrato total3.33g
Carboidrato disponível2.67g
Proteína14.9g
Lipídios21.9g
Fibra alimentar0.67g
Álcool0g
Cinzas3.91g
Colesterol69.2mg
Ácidos graxos saturados5.23g
Ácidos graxos monoinsaturados6.54g
Ácidos graxos poliinsaturados2.22g
Ácidos graxos trans0.04g
Cálcio7.53mg
Ferro0.54mg
Sódio1442mg
Magnésio17mg
Fósforo181mg
Potássio325mg
Manganês0.01mg
Zinco1.64mg
Cobre0.05mg
Selênio23mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0mg
Tiamina0.59mg
Riboflavina0.07mg
Niacina2.36mg
Vitamina B60mg
Vitamina B120.76mcg
Vitamina C1.58mg
Equivalente de folato7.42mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Linguiça, calabresa, assada no forno, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Linguiça, calabresa, assada no forno, s/ óleo, c/ sal?▾

Linguiça, calabresa, assada no forno, s/ óleo, c/ sal possui 280 kcal por 100g. Contém 14.9g de proteínas, 3.3g de carboidratos e 21.9g de gorduras na mesma porção.

Linguiça, calabresa, assada no forno, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Linguiça, calabresa, assada no forno, s/ óleo, c/ sal contém 14.9g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Linguiça, calabresa, assada no forno, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Linguiça, calabresa, assada no forno, s/ óleo, c/ sal possui 280 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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