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Batata, doce, s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal

Batata, doce, s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal possui 136 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa cheia (42 g) (42 g)

Calorias

136 kcal

Macros por 100 g

Prot: 0.8gCarb: 21.4gGord: 5.8gFibra: 2.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)136 kcal
Proteínas0.79 g
Carboidratos21.40 g
Gorduras totais5.79 g
Fibra alimentar2.54 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia569kJ
Energia136kcal
Umidade71.6g
Carboidrato total21.4g
Carboidrato disponível18.9g
Proteína0.79g
Lipídios5.79g
Fibra alimentar2.54g
Álcool0g
Cinzas0.44g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados1.43g
Ácidos graxos monoinsaturados1.25g
Ácidos graxos poliinsaturados2.76g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio20.2mg
Ferro0.22mg
Sódio4.8mg
Magnésio13.1mg
Fósforo18.3mg
Potássio173mg
Manganês0.16mg
Zinco0.14mg
Cobre0.08mg
Selênio0.19mcg
Vitamina A (RE)1315mcg
Vitamina A (RAE)663mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)2.01mg
Tiamina0.1mg
Niacina3mg
Vitamina B60.06mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C27.7mg
Equivalente de folato6.88mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Batata, doce, s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal

Quantas calorias tem Batata, doce, s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal?▾

Batata, doce, s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal possui 136 kcal por 100g. Contém 0.8g de proteínas, 21.4g de carboidratos e 5.8g de gorduras na mesma porção.

Batata, doce, s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Batata, doce, s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal contém 0.8g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Batata, doce, s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal engorda?▾

Batata, doce, s/ casca, sauté (c/ margarina e salsa), s/ sal possui 136 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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