Sanduíche, queijo quente, pão branco tradicional, c/ queijo prato, c/ margarina
Sanduíche, queijo quente, pão branco tradicional, c/ queijo prato, c/ margarina possui 329 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (100 g) (100 g)
Calorias
329 kcal
Macros por 100 g
Prot: 14.4gCarb: 25.7gGord: 19.0gFibra: 1.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 329 kcal |
| Proteínas | 14.40 g |
| Carboidratos | 25.70 g |
| Gorduras totais | 19.00 g |
| Fibra alimentar | 1.34 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1372 | kJ |
| Energia | 329 | kcal |
| Umidade | 38.3 | g |
| Carboidrato total | 25.7 | g |
| Carboidrato disponível | 24.3 | g |
| Proteína | 14.4 | g |
| Lipídios | 19 | g |
| Fibra alimentar | 1.34 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.66 | g |
| Colesterol | 36.4 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 8.24 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4.8 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.72 | g |
| Ácidos graxos trans | 1.44 | g |
| Cálcio | 371 | mg |
| Ferro | 1.82 | mg |
| Sódio | 739 | mg |
| Magnésio | 37.7 | mg |
| Fósforo | 259 | mg |
| Potássio | 158 | mg |
| Manganês | 0.72 | mg |
| Zinco | 2.04 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | 2.75 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0.02 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.71 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.11 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.07 | mg |
| Vitamina B12 | 1.01 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 69.6 | mcg |