Cereais, farinha, maçã/banana/mamão, vitamina, Brasil
Cereais, farinha, maçã/banana/mamão, vitamina, Brasil possui 386 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher chá cheia (2 g) (2 g)
Calorias
386 kcal
Macros por 100 g
Prot: 6.0gCarb: 90.1gGord: 0.7gFibra: 2.4g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 386 kcal |
| Proteínas | 5.97 g |
| Carboidratos | 90.10 g |
| Gorduras totais | 0.70 g |
| Fibra alimentar | 2.40 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1638 | kJ |
| Energia | 386 | kcal |
| Umidade | 2.5 | g |
| Carboidrato total | 90.1 | g |
| Carboidrato disponível | 87.7 | g |
| Proteína | 5.97 | g |
| Lipídios | 0.7 | g |
| Fibra alimentar | 2.4 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.7 | g |
| Ácidos graxos saturados | 0.17 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.13 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.33 | g |
| Cálcio | 595 | mg |
| Ferro | 12.9 | mg |
| Sódio | 1185 | mg |
| Magnésio | 73.7 | mg |
| Fósforo | 525 | mg |
| Potássio | 249 | mg |
| Manganês | 2.33 | mg |
| Zinco | 2.06 | mg |
| Cobre | 0.21 | mg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.59 | mg |
| Tiamina | 0.78 | mg |
| Riboflavina | 0.89 | mg |
| Niacina | 7.6 | mg |
| Vitamina B6 | 1.52 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 13.4 | mg |
| Equivalente de folato | 44.9 | mcg |