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Salada, pimentão verde, cru, s/ óleo, s/ sal

Salada, pimentão verde, cru, s/ óleo, s/ sal possui 20 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (70 g) (70 g)

Calorias

20 kcal

Macros por 100 g

Prot: 0.9gCarb: 4.4gGord: 0.3gFibra: 1.6g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)20 kcal
Proteínas0.91 g
Carboidratos4.38 g
Gorduras totais0.27 g
Fibra alimentar1.59 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia86kJ
Energia20kcal
Umidade94.1g
Carboidrato total4.38g
Carboidrato disponível2.79g
Proteína0.91g
Lipídios0.27g
Fibra alimentar1.59g
Álcool0g
Cinzas0.38g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.09g
Ácidos graxos monoinsaturados0.01g
Ácidos graxos poliinsaturados0.1g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio7.98mg
Ferro0.38mg
Sódio0mg
Magnésio10mg
Fósforo15.1mg
Potássio159mg
Manganês0.13mg
Zinco0.18mg
Cobre0.07mg
Selênio0.2mcg
Vitamina A (RE)38.3mcg
Vitamina A (RAE)19.2mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.59mg
Tiamina0mg
Riboflavina0mg
Niacina0mg
Vitamina B60mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C91.9mg
Equivalente de folato9.72mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Salada, pimentão verde, cru, s/ óleo, s/ sal

Quantas calorias tem Salada, pimentão verde, cru, s/ óleo, s/ sal?▾

Salada, pimentão verde, cru, s/ óleo, s/ sal possui 20 kcal por 100g. Contém 0.9g de proteínas, 4.4g de carboidratos e 0.3g de gorduras na mesma porção.

Salada, pimentão verde, cru, s/ óleo, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Salada, pimentão verde, cru, s/ óleo, s/ sal contém 0.9g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Salada, pimentão verde, cru, s/ óleo, s/ sal engorda?▾

Salada, pimentão verde, cru, s/ óleo, s/ sal possui 20 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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