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Carne, porco, vísceras, cru (média de diferentes tipos), Brasil

Carne, porco, vísceras, cru (média de diferentes tipos), Brasil possui 154 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

154 kcal

Macros por 100 g

Prot: 18.3gCarb: 1.2gGord: 8.4gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)154 kcal
Proteínas18.30 g
Carboidratos1.24 g
Gorduras totais8.40 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia644kJ
Energia154kcal
Umidade71g
Carboidrato total1.24g
Carboidrato disponível1.24g
Proteína18.3g
Lipídios8.4g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.06g
Colesterol134mg
Ácidos graxos saturados2.76g
Ácidos graxos monoinsaturados3.22g
Ácidos graxos poliinsaturados1.26g
Cálcio10mg
Ferro10.4mg
Sódio84.3mg
Magnésio18.3mg
Fósforo216mg
Potássio270mg
Manganês0.14mg
Zinco3.86mg
Cobre0.39mg
Selênio24.5mcg
Vitamina A (RE)2169mcg
Vitamina A (RAE)2169mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.46mg
Tiamina0.46mg
Riboflavina1.56mg
Niacina9.12mg
Vitamina B60.44mg
Vitamina B1210.9mcg
Vitamina C11.7mg
Equivalente de folato73.3mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal18.3g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, porco, vísceras, cru (média de diferentes tipos), Brasil

Quantas calorias tem Carne, porco, vísceras, cru (média de diferentes tipos), Brasil?▾

Carne, porco, vísceras, cru (média de diferentes tipos), Brasil possui 154 kcal por 100g. Contém 18.3g de proteínas, 1.2g de carboidratos e 8.4g de gorduras na mesma porção.

Carne, porco, vísceras, cru (média de diferentes tipos), Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, porco, vísceras, cru (média de diferentes tipos), Brasil contém 18.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, porco, vísceras, cru (média de diferentes tipos), Brasil engorda?▾

Carne, porco, vísceras, cru (média de diferentes tipos), Brasil possui 154 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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