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Jambu, cru, Brasil

Jambu, cru, Brasil possui 33 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa rasa (10 g) (10 g)

Calorias

33 kcal

Macros por 100 g

Prot: 3.1gCarb: 6.7gGord: 0.3gFibra: 4.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)33 kcal
Proteínas3.08 g
Carboidratos6.66 g
Gorduras totais0.25 g
Fibra alimentar4.05 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia138kJ
Energia33kcal
Umidade88.6g
Carboidrato total6.66g
Carboidrato disponível2.61g
Proteína3.08g
Lipídios0.25g
Fibra alimentar4.05g
Álcool0g
Cinzas1.41g
Colesterol0mg
Ferro6.4mg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal3.08g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Jambu, cru, Brasil

Quantas calorias tem Jambu, cru, Brasil?▾

Jambu, cru, Brasil possui 33 kcal por 100g. Contém 3.1g de proteínas, 6.7g de carboidratos e 0.3g de gorduras na mesma porção.

Jambu, cru, Brasil tem quanto de proteína?▾

Jambu, cru, Brasil contém 3.1g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Jambu, cru, Brasil engorda?▾

Jambu, cru, Brasil possui 33 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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