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Carne, boi, paleta, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil

Carne, boi, paleta, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 243 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

243 kcal

Macros por 100 g

Prot: 27.3gCarb: 0.0gGord: 14.8gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)243 kcal
Proteínas27.30 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais14.80 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1013kJ
Energia243kcal
Umidade57.9g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína27.3g
Lipídios14.8g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas0.78g
Colesterol51.2mg
Ácidos graxos saturados4.34g
Ácidos graxos monoinsaturados4.62g
Ácidos graxos poliinsaturados4.98g
Ácidos graxos trans0.19g
Cálcio5.19mg
Ferro2mg
Sódio53mg
Magnésio16.2mg
Fósforo181mg
Potássio229mg
Manganês0mg
Zinco6.27mg
Cobre0.11mg
Selênio2.7mcg
Vitamina D0.07mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.97mg
Tiamina0.03mg
Riboflavina0.04mg
Niacina1.99mg
Vitamina B123.48mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato7.02mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal27.3g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, paleta, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, boi, paleta, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil?▾

Carne, boi, paleta, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 243 kcal por 100g. Contém 27.3g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 14.8g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, paleta, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, paleta, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil contém 27.3g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, paleta, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, boi, paleta, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 243 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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