Quantas calorias tem Cevada, s/ casca (pérola), cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil?

Cevada, s/ casca (pérola), cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 136 kcal por 100g. Contém 5.5g de proteínas, 28.6g de carboidratos e 1.3g de gorduras na mesma porção.

Cevada, s/ casca (pérola), cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?

Cevada, s/ casca (pérola), cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 5.5g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Cevada, s/ casca (pérola), cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?

Cevada, s/ casca (pérola), cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 136 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Cevada, s/ casca (pérola), cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Name: Cevada, s/ casca (pérola), cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil
Brand: TBCA / USP

Cevada, s/ casca (pérola), cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 136 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Colher servir cheia (60 g) (60 g)

Calorias

136 kcal

Macros por 100 g

Prot: 5.5gCarb: 28.6gGord: 1.3gFibra: 6.0g

Nutrientes principais por 100 g

Nutriente	Quantidade
Energia (calorias)	136 kcal
Proteínas	5.52 g
Carboidratos	28.60 g
Gorduras totais	1.33 g
Fibra alimentar	6.04 g

Tabela completa de nutrientes

Nutriente	Quantidade	Unidade
Energia	574	kJ
Energia	136	kcal
Umidade	63.8	g
Carboidrato total	28.6	g
Carboidrato disponível	22.5	g
Proteína	5.52	g
Lipídios	1.33	g
Fibra alimentar	6.04	g
Álcool	0	g
Cinzas	0.76	g
Colesterol	0	mg
Ácidos graxos saturados	0.28	g
Ácidos graxos monoinsaturados	0.17	g
Ácidos graxos poliinsaturados	0.64	g
Cálcio	11.7	mg
Ferro	1.01	mg
Sódio	3.62	mg
Magnésio	31.8	mg
Fósforo	88.9	mg
Potássio	112	mg
Manganês	0.53	mg
Zinco	0.86	mg
Cobre	0.17	mg
Selênio	15.2	mcg
Vitamina A (RE)	2.36	mcg
Vitamina A (RAE)	1.18	mcg
Vitamina D	0	mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)	0.02	mg
Tiamina	0.06	mg
Riboflavina	0.05	mg
Niacina	1.76	mg
Vitamina B6	0.08	mg
Vitamina B12	0	mcg
Vitamina C	0	mg
Equivalente de folato	7.4	mcg
Sal de adição	0	g
Açúcar de adição	0	g
Gordura de adição	0	g
Proteína vegetal	5.52	g
Proteína animal	0	g

Cevada, s/ casca (pérola), cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Nutrientes principais por 100 g

Tabela completa de nutrientes

Perguntas frequentes sobre Cevada, s/ casca (pérola), cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Alimentos equivalentes

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA