Salada, repolho, c/ tomate, c/ azeite de oliva, c/ sal
Salada, repolho, c/ tomate, c/ azeite de oliva, c/ sal possui 42 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
42 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.1gCarb: 4.0gGord: 2.8gFibra: 1.7g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 42 kcal |
| Proteínas | 1.05 g |
| Carboidratos | 3.99 g |
| Gorduras totais | 2.83 g |
| Fibra alimentar | 1.70 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 175 | kJ |
| Energia | 42 | kcal |
| Umidade | 91.6 | g |
| Carboidrato total | 3.99 | g |
| Carboidrato disponível | 2.28 | g |
| Proteína | 1.05 | g |
| Lipídios | 2.83 | g |
| Fibra alimentar | 1.7 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.76 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.43 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.98 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.35 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 21.9 | mg |
| Ferro | 0.23 | mg |
| Sódio | 3.18 | mg |
| Magnésio | 10.3 | mg |
| Fósforo | 18.7 | mg |
| Potássio | 193 | mg |
| Manganês | 0.11 | mg |
| Zinco | 0.16 | mg |
| Cobre | 0.06 | mg |
| Selênio | 0.1 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 97.8 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 48.9 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.82 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Vitamina B6 | 0.05 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 18.1 | mg |
| Equivalente de folato | 23.5 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0.32 | g |