Sanduíche, pão francês, c/ salame
Sanduíche, pão francês, c/ salame possui 338 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (80 g) (80 g)
Calorias
338 kcal
Macros por 100 g
Prot: 15.9gCarb: 39.4gGord: 13.3gFibra: 1.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 338 kcal |
| Proteínas | 15.90 g |
| Carboidratos | 39.40 g |
| Gorduras totais | 13.30 g |
| Fibra alimentar | 1.63 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1418 | kJ |
| Energia | 338 | kcal |
| Umidade | 27.9 | g |
| Carboidrato total | 39.4 | g |
| Carboidrato disponível | 37.8 | g |
| Proteína | 15.9 | g |
| Lipídios | 13.3 | g |
| Fibra alimentar | 1.63 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 3.43 | g |
| Colesterol | 31.9 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 4.02 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4.91 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.05 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.2 | g |
| Cálcio | 30.8 | mg |
| Ferro | 3.27 | mg |
| Sódio | 1145 | mg |
| Magnésio | 26.8 | mg |
| Fósforo | 197 | mg |
| Potássio | 298 | mg |
| Manganês | 0.4 | mg |
| Zinco | 2.96 | mg |
| Cobre | 0.15 | mg |
| Selênio | 4.56 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 1.28 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 1.65 | mcg |
| Vitamina D | 0.34 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.36 | mg |
| Tiamina | 0.25 | mg |
| Riboflavina | 0.53 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.4 | mg |
| Vitamina B12 | 0.05 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 93.5 | mcg |