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Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo, s/ sal

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo, s/ sal possui 319 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

319 kcal

Macros por 100 g

Prot: 27.2gCarb: 0.0gGord: 23.4gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)319 kcal
Proteínas27.20 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais23.40 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1328kJ
Energia319kcal
Umidade48.4g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína27.2g
Lipídios23.4g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.01g
Colesterol98.6mg
Ácidos graxos saturados9.34g
Ácidos graxos monoinsaturados8.81g
Ácidos graxos poliinsaturados3.29g
Ácidos graxos trans0.32g
Cálcio4.41mg
Ferro2.47mg
Sódio54.6mg
Magnésio18.8mg
Fósforo207mg
Potássio307mg
Manganês0mg
Zinco5.64mg
Cobre0.11mg
Selênio0mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0.49mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.27mg
Tiamina0.01mg
Riboflavina0.1mg
Niacina2.4mg
Vitamina B60.1mg
Vitamina B121.08mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato0mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo, s/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo, s/ sal?▾

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo, s/ sal possui 319 kcal por 100g. Contém 27.2g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 23.4g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo, s/ sal contém 27.2g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo, s/ sal engorda?▾

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ óleo, s/ sal possui 319 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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