Feijão, broto, refogado, c/ óleo de soja, cebola e alho, s/ sal
Feijão, broto, refogado, c/ óleo de soja, cebola e alho, s/ sal possui 57 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
57 kcal
Macros por 100 g
Prot: 4.1gCarb: 8.1gGord: 1.3gFibra: 2.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 57 kcal |
| Proteínas | 4.11 g |
| Carboidratos | 8.12 g |
| Gorduras totais | 1.31 g |
| Fibra alimentar | 2.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 238 | kJ |
| Energia | 57 | kcal |
| Umidade | 86 | g |
| Carboidrato total | 8.12 | g |
| Carboidrato disponível | 6.11 | g |
| Proteína | 4.11 | g |
| Lipídios | 1.31 | g |
| Fibra alimentar | 2 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.51 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.21 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.29 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.75 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 13.9 | mg |
| Ferro | 0.61 | mg |
| Sódio | 1.37 | mg |
| Magnésio | 15.1 | mg |
| Fósforo | 67.6 | mg |
| Potássio | 105 | mg |
| Manganês | 0.17 | mg |
| Zinco | 0.43 | mg |
| Cobre | 0.16 | mg |
| Selênio | 0.7 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0.98 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0.49 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.21 | mg |
| Tiamina | 0 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.1 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 7.86 | mg |
| Equivalente de folato | 38.5 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |