Yakisoba, c/ sal (filé mignon bovino, peito de frango, cenoura, vagem, couve-flor, acelga, macarrão instantâneo, caldo de frango, amido de milho, molho shoyu, c/ óleo de soja, c/ óleo de gergelim, c/ sal)
Yakisoba, c/ sal (filé mignon bovino, peito de frango, cenoura, vagem, couve-flor, acelga, macarrão instantâneo, caldo de frango, amido de milho, molho shoyu, c/ óleo de soja, c/ óleo de gergelim, c/ sal) possui 122 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (120 g) (120 g)
Calorias
122 kcal
Macros por 100 g
Prot: 7.5gCarb: 18.2gGord: 2.6gFibra: 1.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 122 kcal |
| Proteínas | 7.48 g |
| Carboidratos | 18.20 g |
| Gorduras totais | 2.60 g |
| Fibra alimentar | 1.05 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 514 | kJ |
| Energia | 122 | kcal |
| Umidade | 69.1 | g |
| Carboidrato total | 18.2 | g |
| Carboidrato disponível | 17.1 | g |
| Proteína | 7.48 | g |
| Lipídios | 2.6 | g |
| Fibra alimentar | 1.05 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.71 | g |
| Colesterol | 14.8 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.58 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.86 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.98 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 14 | mg |
| Ferro | 0.62 | mg |
| Sódio | 977 | mg |
| Magnésio | 13.3 | mg |
| Fósforo | 82.6 | mg |
| Potássio | 157 | mg |
| Manganês | 0.15 | mg |
| Zinco | 0.68 | mg |
| Cobre | 0.06 | mg |
| Selênio | 9.79 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 61.7 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 30.9 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.4 | mg |
| Tiamina | 0.16 | mg |
| Niacina | 2.08 | mg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |