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Mocotó bovino, c/ feijão branco, tomate, c/ caldo de mocotó, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Mocotó bovino, c/ feijão branco, tomate, c/ caldo de mocotó, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 91 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (200 g) (200 g)

Calorias

91 kcal

Macros por 100 g

Prot: 6.1gCarb: 10.8gGord: 3.1gFibra: 2.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)91 kcal
Proteínas6.08 g
Carboidratos10.80 g
Gorduras totais3.11 g
Fibra alimentar2.50 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia380kJ
Energia91kcal
Umidade79.3g
Carboidrato total10.8g
Carboidrato disponível8.35g
Proteína6.08g
Lipídios3.11g
Fibra alimentar2.5g
Álcool0g
Cinzas0.66g
Colesterol11.8mg
Ácidos graxos saturados0.7g
Ácidos graxos monoinsaturados1.17g
Ácidos graxos poliinsaturados0.95g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio35.6mg
Ferro1.49mg
Sódio202mg
Magnésio24.5mg
Fósforo56mg
Potássio240mg
Manganês0.03mg
Zinco1.08mg
Cobre0.31mg
Selênio2.6mcg
Vitamina A (RE)24.9mcg
Vitamina A (RAE)12.4mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.57mg
Tiamina0.05mg
Riboflavina0.02mg
Niacina0.19mg
Vitamina B60.06mg
Vitamina B120.05mcg
Vitamina C1.89mg
Equivalente de folato31mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Mocotó bovino, c/ feijão branco, tomate, c/ caldo de mocotó, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal

Quantas calorias tem Mocotó bovino, c/ feijão branco, tomate, c/ caldo de mocotó, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal?▾

Mocotó bovino, c/ feijão branco, tomate, c/ caldo de mocotó, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 91 kcal por 100g. Contém 6.1g de proteínas, 10.8g de carboidratos e 3.1g de gorduras na mesma porção.

Mocotó bovino, c/ feijão branco, tomate, c/ caldo de mocotó, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Mocotó bovino, c/ feijão branco, tomate, c/ caldo de mocotó, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal contém 6.1g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Mocotó bovino, c/ feijão branco, tomate, c/ caldo de mocotó, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal engorda?▾

Mocotó bovino, c/ feijão branco, tomate, c/ caldo de mocotó, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 91 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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