Nutree

Biscoito, doce, wafer, recheio sabor chocolate, Brasil

Biscoito, doce, wafer, recheio sabor chocolate, Brasil possui 504 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (10 g) (10 g)

Calorias

504 kcal

Macros por 100 g

Prot: 6.9gCarb: 65.9gGord: 24.2gFibra: 2.3g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)504 kcal
Proteínas6.90 g
Carboidratos65.90 g
Gorduras totais24.20 g
Fibra alimentar2.30 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia2112kJ
Energia504kcal
Umidade2.1g
Carboidrato total65.9g
Carboidrato disponível63.6g
Proteína6.9g
Lipídios24.2g
Fibra alimentar2.3g
Álcool0g
Cinzas0.9g
Ácidos graxos saturados6.38g
Ácidos graxos monoinsaturados7.95g
Ácidos graxos poliinsaturados1.86g
Ácidos graxos trans6.92g
Cálcio23.1mg
Ferro2.42mg
Sódio135mg
Magnésio47.4mg
Fósforo123mg
Potássio238mg
Manganês0.43mg
Zinco0.87mg
Cobre0.26mg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.94mg
Tiamina0.36mg
Riboflavina0.03mg
Niacina1.11mg
Vitamina B60.29mg
Vitamina B120mcg
Equivalente de folato45.8mcg

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Biscoito, doce, wafer, recheio sabor chocolate, Brasil

Quantas calorias tem Biscoito, doce, wafer, recheio sabor chocolate, Brasil?▾

Biscoito, doce, wafer, recheio sabor chocolate, Brasil possui 504 kcal por 100g. Contém 6.9g de proteínas, 65.9g de carboidratos e 24.2g de gorduras na mesma porção.

Biscoito, doce, wafer, recheio sabor chocolate, Brasil tem quanto de proteína?▾

Biscoito, doce, wafer, recheio sabor chocolate, Brasil contém 6.9g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Biscoito, doce, wafer, recheio sabor chocolate, Brasil engorda?▾

Biscoito, doce, wafer, recheio sabor chocolate, Brasil possui 504 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Quinoa, grão, crua (dado importado)Granola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Pão francês, c/ cream cheeseBatata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)Arroz doce, c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido, leite integral, leite condensado, c/ canela)

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.