Aipo (salsão), refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal
Aipo (salsão), refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 42 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (25 g) (25 g)
Calorias
42 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.3gCarb: 7.0gGord: 1.3gFibra: 1.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 42 kcal |
| Proteínas | 1.33 g |
| Carboidratos | 7.05 g |
| Gorduras totais | 1.32 g |
| Fibra alimentar | 1.62 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 177 | kJ |
| Energia | 42 | kcal |
| Umidade | 88.3 | g |
| Carboidrato total | 7.05 | g |
| Carboidrato disponível | 5.43 | g |
| Proteína | 1.33 | g |
| Lipídios | 1.32 | g |
| Fibra alimentar | 1.62 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.02 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.21 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.28 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.77 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 102 | mg |
| Ferro | 1.14 | mg |
| Sódio | 142 | mg |
| Magnésio | 14.6 | mg |
| Fósforo | 47.2 | mg |
| Potássio | 439 | mg |
| Manganês | 0.29 | mg |
| Zinco | 0.24 | mg |
| Cobre | 0.5 | mg |
| Selênio | 0.87 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 1274 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 637 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.33 | mg |
| Tiamina | tr | mg |
| Riboflavina | tr | mg |
| Niacina | tr | mg |
| Vitamina B6 | 0.26 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 5.92 | mg |
| Equivalente de folato | 53.4 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | - | g |
| Proteína vegetal | - | g |
| Proteína animal | - | g |