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Cheiro-verde (50% cebolinha verde, 50% salsa), cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Cheiro-verde (50% cebolinha verde, 50% salsa), cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 26 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa cheia (10 g) (10 g)

Calorias

26 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.1gCarb: 4.6gGord: 0.4gFibra: 1.9g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)26 kcal
Proteínas2.14 g
Carboidratos4.60 g
Gorduras totais0.36 g
Fibra alimentar1.93 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia110kJ
Energia26kcal
Umidade91.7g
Carboidrato total4.6g
Carboidrato disponível2.68g
Proteína2.14g
Lipídios0.36g
Fibra alimentar1.93g
Álcool0g
Cinzas1.17g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.05g
Ácidos graxos monoinsaturados0.01g
Ácidos graxos poliinsaturados0.12g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio153mg
Ferro2.22mg
Sódio2.17mg
Magnésio23.9mg
Fósforo42.8mg
Potássio526mg
Manganês1.18mg
Zinco0.92mg
Cobre0.14mg
Selênio0.37mcg
Vitamina A (RE)384mcg
Vitamina A (RAE)192mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.49mg
Tiamina0.07mg
Riboflavina0.11mg
Niacina0.82mg
Vitamina B60.29mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C25.7mg
Equivalente de folato72.2mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal2.14g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Cheiro-verde (50% cebolinha verde, 50% salsa), cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Cheiro-verde (50% cebolinha verde, 50% salsa), cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Cheiro-verde (50% cebolinha verde, 50% salsa), cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 26 kcal por 100g. Contém 2.1g de proteínas, 4.6g de carboidratos e 0.4g de gorduras na mesma porção.

Cheiro-verde (50% cebolinha verde, 50% salsa), cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Cheiro-verde (50% cebolinha verde, 50% salsa), cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 2.1g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Cheiro-verde (50% cebolinha verde, 50% salsa), cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Cheiro-verde (50% cebolinha verde, 50% salsa), cozido, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 26 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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