Pão, de queijo, industrializado, massa congelada, crua, Brasil
Pão, de queijo, industrializado, massa congelada, crua, Brasil possui 295 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (20 g) (20 g)
Calorias
295 kcal
Macros por 100 g
Prot: 3.6gCarb: 38.7gGord: 14.0gFibra: n/d
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 295 kcal |
| Proteínas | 3.65 g |
| Carboidratos | 38.70 g |
| Gorduras totais | 14.00 g |
| Fibra alimentar | — |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1237 | kJ |
| Energia | 295 | kcal |
| Umidade | 41.7 | g |
| Carboidrato total | 38.7 | g |
| Carboidrato disponível | 38.7 | g |
| Proteína | 3.65 | g |
| Lipídios | 14 | g |
| Cinzas | 2.01 | g |
| Colesterol | 63.1 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.4 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 4.1 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.75 | g |
| Cálcio | 87.8 | mg |
| Ferro | 0.29 | mg |
| Sódio | 406 | mg |
| Magnésio | 6.84 | mg |
| Fósforo | 79 | mg |
| Potássio | 58.2 | mg |
| Zinco | 0.43 | mg |
| Vitamina D | 0.13 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.93 | mg |
| Riboflavina | 0.08 | mg |
| Vitamina B12 | 0.18 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 117 | mcg |
| Açúcar de adição | 0 | g |