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Carne, boi, paleta, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Carne, boi, paleta, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 242 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

242 kcal

Macros por 100 g

Prot: 27.2gCarb: 0.0gGord: 14.7gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)242 kcal
Proteínas27.20 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais14.70 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1008kJ
Energia242kcal
Umidade57.6g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína27.2g
Lipídios14.7g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.22g
Colesterol50.9mg
Ácidos graxos saturados4.32g
Ácidos graxos monoinsaturados4.6g
Ácidos graxos poliinsaturados4.96g
Ácidos graxos trans0.19g
Cálcio5.28mg
Ferro1.99mg
Sódio232mg
Magnésio16.2mg
Fósforo180mg
Potássio228mg
Manganês0mg
Zinco6.24mg
Cobre0.11mg
Selênio2.68mcg
Vitamina D0.07mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.97mg
Tiamina0.03mg
Riboflavina0.04mg
Niacina1.98mg
Vitamina B123.47mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato6.99mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, paleta, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, paleta, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal?▾

Carne, boi, paleta, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 242 kcal por 100g. Contém 27.2g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 14.7g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, paleta, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, paleta, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal contém 27.2g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, paleta, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal engorda?▾

Carne, boi, paleta, s/ gordura, frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 242 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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