Sanduíche, pão francês, c/ peito de peru defumado, queijo muçarela e manteiga
Sanduíche, pão francês, c/ peito de peru defumado, queijo muçarela e manteiga possui 298 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (130 g) (130 g)
Calorias
298 kcal
Macros por 100 g
Prot: 15.0gCarb: 26.9gGord: 14.8gFibra: 1.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 298 kcal |
| Proteínas | 15.00 g |
| Carboidratos | 26.90 g |
| Gorduras totais | 14.80 g |
| Fibra alimentar | 1.09 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1249 | kJ |
| Energia | 298 | kcal |
| Umidade | 41.2 | g |
| Carboidrato total | 26.9 | g |
| Carboidrato disponível | 25.8 | g |
| Proteína | 15 | g |
| Lipídios | 14.8 | g |
| Fibra alimentar | 1.09 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.18 | g |
| Colesterol | 53.4 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 8.22 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.66 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.71 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.6 | g |
| Cálcio | 201 | mg |
| Ferro | 2.13 | mg |
| Sódio | 698 | mg |
| Magnésio | 22.2 | mg |
| Fósforo | 258 | mg |
| Potássio | 160 | mg |
| Manganês | 0.32 | mg |
| Zinco | 1.63 | mg |
| Cobre | 0.1 | mg |
| Selênio | 9.49 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 108 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 105 | mcg |
| Vitamina D | 0.01 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.33 | mg |
| Tiamina | 0.18 | mg |
| Riboflavina | 0.41 | mg |
| Niacina | 1.03 | mg |
| Vitamina B6 | 0.26 | mg |
| Vitamina B12 | 0.69 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 65.9 | mcg |