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Chuchu, s/ casca, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Chuchu, s/ casca, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 37 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (45 g) (45 g)

Calorias

37 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.3gCarb: 5.9gGord: 1.3gFibra: 1.9g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)37 kcal
Proteínas1.26 g
Carboidratos5.94 g
Gorduras totais1.27 g
Fibra alimentar1.88 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia153kJ
Energia37kcal
Umidade90.8g
Carboidrato total5.94g
Carboidrato disponível4.07g
Proteína1.26g
Lipídios1.27g
Fibra alimentar1.88g
Álcool0g
Cinzas0.68g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.2g
Ácidos graxos monoinsaturados0.28g
Ácidos graxos poliinsaturados0.75g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio14.6mg
Ferro0.24mg
Sódio127mg
Magnésio10.9mg
Fósforo26.6mg
Potássio178mg
Manganês0.11mg
Zinco0.2mg
Cobre0.05mg
Selênio0.4mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.23mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C11.4mg
Equivalente de folato76.7mcg
Sal de adição0.32g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Chuchu, s/ casca, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Quantas calorias tem Chuchu, s/ casca, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal?▾

Chuchu, s/ casca, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 37 kcal por 100g. Contém 1.3g de proteínas, 5.9g de carboidratos e 1.3g de gorduras na mesma porção.

Chuchu, s/ casca, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Chuchu, s/ casca, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal contém 1.3g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Chuchu, s/ casca, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal engorda?▾

Chuchu, s/ casca, refogado (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 37 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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