Sanduíche, pão forma tradicional, c/ peito de peru defumado, queijo muçarela, c/ margarina
Sanduíche, pão forma tradicional, c/ peito de peru defumado, queijo muçarela, c/ margarina possui 271 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (120 g) (120 g)
Calorias
271 kcal
Macros por 100 g
Prot: 14.8gCarb: 22.4gGord: 13.7gFibra: 1.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 271 kcal |
| Proteínas | 14.80 g |
| Carboidratos | 22.40 g |
| Gorduras totais | 13.70 g |
| Fibra alimentar | 1.12 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1130 | kJ |
| Energia | 271 | kcal |
| Umidade | 46.7 | g |
| Carboidrato total | 22.4 | g |
| Carboidrato disponível | 21.4 | g |
| Proteína | 14.8 | g |
| Lipídios | 13.7 | g |
| Fibra alimentar | 1.12 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.33 | g |
| Colesterol | 36.6 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 5.27 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.44 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.5 | g |
| Ácidos graxos trans | 1.12 | g |
| Cálcio | 237 | mg |
| Ferro | 1.74 | mg |
| Sódio | 799 | mg |
| Magnésio | 33.9 | mg |
| Fósforo | 274 | mg |
| Potássio | 201 | mg |
| Manganês | 0.71 | mg |
| Zinco | 1.86 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | 2.29 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0.01 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.57 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Riboflavina | 0.13 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina B12 | 0.68 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 58.8 | mcg |